许多母亲尚未对卸下的快乐作出反应，并且在白天睡眠和睡眠期间，她们被婴儿折磨。我母亲最初的生物钟被打乱了，甚至睡了很长时间，我迫不及待想把我的宝宝放回肚子里。宝宝有理由这样折腾，甚至可能是父母的错！
一、造成宝宝白天睡晚上玩的原因
1、对环境的不适应
婴儿出生后，他总是对周围环境有一种探索和不适的状态。由于他缺乏安全感，他总是在成人睡觉时哭泣。当成年人醒着时，睡眠质量加倍。一般来说，这是婴儿的过渡阶段。一段时间后，宝宝的工作时间表将与成人同步。
2、运动量不足导致夜晚精力旺盛
很明显，有些婴儿已经过了不适合环境的过渡期，但是他们晚上仍然有很强的能量，他们不愿意睡觉。这可能是因为宝宝白天的运动量不够。到了晚上，他根本不会感到困倦。他自然拒绝入睡，甚至哭着让父母陪伴他。
3、白天睡眠时间过长
如果你的宝宝在白天睡得很多，自然睡觉就可以醒来，而且它会强大一百倍。即使在晚上，你也不想睡觉。因此，在白天，特别是在午睡时间，尽量不要让宝宝睡眠时间过长，通常1-2小时。