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营养美味的粉蒸长豆角,不用炒不用煎,上锅简单一蒸就能轻松搞定

营养又美味的长豆蒸,无需油炸,无需油炸,锅上可以轻松蒸熟。我想分享三天前的原始国王厨师

你好!大家好,我是王厨师。我将与您分享蒸长豆的通常做法。

粉状长豆

准备的配料:长豆300g切碎的葱5g蒜末5g干的红辣椒圈3g面粉100g

生产方法

1。首先,将长豆叶洗净并沥干切成薄片;

2,将切好的豆放入碗中,加入1勺大豆油并充分搅拌;

3。放入面粉,将碗倒置。充分摇匀面粉,以确保每个豆均匀地撒在面粉上。

4。用蒸锅蒸水。开水后,将咖啡豆放入抽屉中的蒸锅中,蒸10分钟。

5,炸油,加入切碎的葱,蒜末,干辣椒,然后炒入碗中。

6,放一勺酱油;

7,倒入一勺米醋,拌匀;

8。将蒸好的豆子放在盘子里,让它们冷却。加入准备好的果汁;

9,制作完成,进餐时拌匀;

技术摘要:

1,有一种蒸豆子的做法,切成小丁,放更多的面粉,最后加大蒜拌匀,就餐吃。

2。蒸豆的时间应根据豆的嫩度适当控制。嫩豆的蒸煮时间较短,老豆的蒸煮时间较长。

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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你好!大家好,我是王厨师。我将与您分享蒸长豆的通常做法。

粉状长豆

准备的配料:长豆300g切碎的葱5g蒜末5g干的红辣椒圈3g面粉100g

生产方法

1。首先,将长豆叶洗净并沥干切成薄片;

2,将切好的豆放入碗中,加入1勺大豆油并充分搅拌;

3。放入面粉,将碗倒置。充分摇匀面粉,以确保每个豆均匀地撒在面粉上。

4。用蒸锅蒸水。开水后,将咖啡豆放入抽屉中的蒸锅中,蒸10分钟。

5,炸油,加入切碎的葱,蒜末,干辣椒,然后炒入碗中。

6,放一勺酱油;

7,倒入一勺米醋,拌匀;

8。将蒸好的豆子放在盘子里,让它们冷却。加入准备好的果汁;

9,生产完成,进餐时拌匀;

技术摘要:

1,有一种蒸豆子的做法,切成小丁,放更多的面粉,最后加大蒜拌匀,就餐吃。

2。蒸豆的时间应根据豆的嫩度适当控制。嫩豆的蒸煮时间较短,老豆的蒸煮时间较长。

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。